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什么是艾扬格绳瑜伽？

当艾扬格瑜伽越来越流行的时候，瑜伽绳商家，瑜伽道具也随之流行起来，瑜伽绳规格，艾扬格绳便是其中一种，什么是艾扬格绳瑜伽呢？

绳子带给你更大的自由性，让你动作的幅度变得的更大。当你挂在绳子上向前摇动时，你可以做眼镜蛇式，向后摇动时，你可以做向前折叠的体式；瑜伽绳给了你更多的灵活性，同时还能够提升你的注意力。

在绳子的牵拉下，很多动作你可以坚持更久的时间，例如下犬式。练习者**会调整呼吸，更进一步的感受这些体位给身体带来的益处。

(1)手扶水平安全绳宜采用带有塑胶套的纤维芯6 X 37+1钢丝绳， 其技术性能应符合GB1102《圆股钢丝绳》的要求，并有产品生产许可证和产品出厂合格证。

(2)钢丝绳两端应固定在牢固可靠的构架上，瑜伽绳价格，在构架上缠绕不得少于2圈，瑜伽绳，与构架棱角处相接触时应加衬垫。

(3)钢丝绳端部固定连接应使用绳卡(也叫做钢丝绳夹头)， 绳卡压板应在钢丝绳长头的一端，绳卡数量应不少于3个，绳卡间距不应小于钢丝绳直径的6倍； 安全夹头安装在距较后一只夹头约500毫米左右， 应将绳头放出一段安全弯后再与主绳夹紧。

(4)钢丝绳固定高度应为1．1 m ～1．4m； 每间隔2m 应设一个固定支撑点；钢丝绳固定后弧垂应为10 mm ～30mm。

(5)手扶水平安全绳仅作为高处作业特殊情况下， 为高空作业人员行走时的扶绳，严禁作安全带悬挂点使用。应经常的检查固定端或固**有否松动现象，钢丝绳有否损伤和腐蚀、断股现象。